Contact

Jelle en ik hebben in het voor traject een goed gesprek gevoerd, ik gaf daar in aan dat ik iemand zocht die mij ging vertellen wat ik wel en niet mocht eten… hij gaf dan ook aan dat hij dat niet ging doen. Maar dat hij wel zou zorgen dat mijn eetpatroon en levenswijze voor altijd zou veranderen. Dat laatste is zeker gelukt, samen met Jelle breng ik 15 kilo afgevallen en gaat het traject ook na deze doelstelling nog door. Ben super blij dat ik voor dit traject heb gekozen in plaats van een voedingsschema met rijst brocoli en kip. Met Jelle bepaal je zelf wat je eet en helpt hij je de juiste keuzes te maken. Ik kan iedereen dit traject aanraden, zelfs als je niet wilt afvallen maar gewoon lekker in je vel wilt zitten en weten wat je eet!

Toen mijn vriendin aankwam met Mr. Food Coach, dacht ik: Niet weer een een dieet wat toch niet bij onze leefstijl past. Wij zijn namelijk echte levensgenieters, dus wil ik zelf bepalen wat ik eet en drink. Doordeweeks kunnen wij goed opletten wat we eten, maar ik het weekend gaat het vaak mis met feestjes met veel eten en vooral drinken. In de loop der jaren zijn er daarom wat kilo's bijgekomen. Toch heb ik het coachingtraject een kans gegeven, en achteraf erg blij dat we het traject samen met Mr. Food Coach hebben gedaan. Mr. Food Coach geeft je inzichten in hoe gezond leven nou echt werkt. Geen speciaal dieet, maar slimmere keuzes maken m.b.t. voedsel en beweging. Daarbij is Jelle een echte coach, je kunt elke dag bij hem terecht voor vragen, hij reageert erg snel en geeft oprechte feedback. In totaal ben ik bijna 8 kilo kwijtgeraakt in 3 maanden tijd, terwijl ik nog wel kon genieten van mijn speciaal biertjes én lekker eten. Ik kan hier de rest van mijn leven mee door!

Een gezond BMI, dat was mijn doel. Maar hoe? En vooral, hoe integreer ik dat in mijn levensstijl? Voor mij viel diëten daarom af: het ging mij echt over het lange termijn effect. Daarnaast wilde ik gewoon met het gezin mee eten, zonder telkens iets aparts te moeten koken. Mr. Foodcoach heeft mij hier perfect bij geholpen. Door het vergroten van mijn kennis in combinatie met het toepassen is het gelukt mijn doel te bereiken! Van te voren had ik dat niet verwacht. Ik had al helemaal niet verwacht dat ik plezier zou hebben in het traject, maar ook dat was het geval. Vooral omdat ik heb ontdekt dat ik nog steeds kan genieten van eten. Daarnaast maakten de oneindig positieve instelling en de humor van Jelle het traject extra leuk! Wat ik ook een sterk punt vind is dat Jelle meedacht over wat passend was in mijn situatie: een nieuwe baan en een gezin met 2 kleine kinderen maakte dat veel sporten bijvoorbeeld niet realistisch was. We hebben vooral gekeken waar wel winst te behalen was. En dat is gelukt! Deze review schrijf ik na 6 maanden en ruim 14 kilo lichter. En dat terwijl ik volop heb genoten van vakanties, weekendjes weg, etentjes, periodes van ontspanning en plezier, maar ook stress. Jelle, nogmaals ontzettend bedankt!

Ik heb bij Mr. Food Coach het 90 dagen-traject gevolgd. Deze is voor mij begonnen, in de drukste werk periode van het jaar. Als chocolatier zijn de laatste maanden echt knetter druk. Maar Jelle zei, als je het nu kunt, lukt het jou daarna ook! Het is een traject waar ik veel van heb geleerd. Vooral voor mij een basis tussen afvallen maar ook genieten van het leven. En vooral trots zijn op wat je al hebt bereikt. Super bedankt voor het traject! Ik kan nu gewoon lekker verder, weet waar ik opletten moet. En vooral genieten van het leven!

Jelle is een topper! Vooral niet twijfelen, je krijgt er echt geen spijt van. Het proces is er op gericht dat je het uiteindelijk zelf kunt doen. Ik weet nu hoe makkelijk afvallen is zonder op een blaadje sla te leven en elke dag naar de sportschool te gaan. Gewoon normaal leven. Ik heb gelachen, veel geleerd en zit weer lekker in mijn vel. Dat gun ik iedereen! Thanks Jelle! Ik ben je heel erg dankbaar in ieder geval.

Ik heb 1 maand het coaching programma gevolgd bij Jelle. Hiervoor al meerdere diëten geprobeerd, waaronder een coaching programma met voedingsschema waarbij ik mij strikt moest houden aan het schema en niet in het weekend kon genieten. Met de hulp van Jelle heb ik geleerd hoe ik door de weeks rekening kan houden met het weekend en zo dus kan genieten van het leven. Ik zit niet graag stil en mijn weekenden zitten vol met gezelligheid, waar ik van wilde blijven genieten naast het afvalproces. Daarnaast heeft Jelle mij inzicht gegeven dat een cijfer op de weegschaal niet altijd een ticket is naar je goed voelen. Een goede mindset, gezonde voeding, veel bewegen en genieten van het leven werken veel beter! Thanks Jelle!

Al een aantal keren had ik Mr. Food Coach voorbij zien komen. Zal het echt werken of is dit het zoveelste ‘dieet’ wat we gaan volgen en waar we ons vervolgens weer niet aan kunnen houden? Mijn vriend en ik besloten samen het traject te gaan doen. En ik kan je vertellen, dit was onze beste beslissing OOIT!! De kilo’s gingen er daadwerkelijk af! En dat terwijl ik gewoon kon genieten van mijn gezellige leven met wijntjes en (vele) etentjes. We hebben nu kennis die we de rest van ons leven mee kunnen nemen en dat voelt zo goed! Weten wat je moet doen en gewoon kunnen genieten. Dat is toch fantastisch!!

Als echte levensgenieter afvallen, leek mij een grote uitdaging. Totdat ik de podcast van Mr. Food Coach ging luisteren... Het zaadje was gepland en na verloop van tijd nam ik contact op met Jelle voor een intake. Zijn enthousiasme bij de intake was voor mij het laatste zetje in de goede richting... Ondertussen zit mijn 12-weken traject bij Jelle, Mr Food Coach erop! Wat ben ik blij dat ik dit traject bij, maar bovenal MET hem gevolgd heb. In 12 weken ruim 6 kilo lichter, ondanks niet kunnen sporten door een blessure. Naast 6 kilo lichter ook veel betere bloedwaardes (ik heb de ziekte van Crohn), kortom ik ga doorrrrrr! Zijn positieve feedback, snelle reactie op mijn appjes en de podcasts hebben mij meer dan geholpen! Genieten, Bewustwording en Afvallen, top combi voor mij! #AANRADER.

Al jaren hou ik eetdagboekjes bij, dat is dus allemaal voor niets geweest want ik wist helemaal niet wat ik daar mee moest. Nu met Jelle had ik eindelijk een eetdagboek die tegen me terug praat! Jelle ziet de rode draad in jouw eigen proces, en geeft daarbij mega veel tips die je op jouw tempo kunt toepassen! Dit maakte het voor mij mogelijk om in 12 weken 8 kilo af te vallen! Dat had ik van tevoren écht nooit verwacht! Hoe ik dat heb gedaan? Ik zou het gewoon zelf gaan ervaren bij het het Lose Weight Enjoy Life-traject van Mr. Food Coach!

Ooit een voedingscoach gehad die je tijdens een weekend weg aanmoedigt om te genieten van lekker eten en niet te denken aan de weegschaal? Of een voedingscoach die het oké vindt als de weegschaal niet zakt? Een coach die bijna 24/7 bereikbaar is? Ik wist niet dat, dat bestond. In de eerste instantie dacht ik dat het té mooi was om waar te zijn: lekker eten, een wijntje drinken én dan ook nog eens afvallen. In mijn vorige diëten was dat streng verboden. Überhaupt alles wat ik lekker vond en dagelijks at was daarin verboden. Ik was zó klaar met mijn lijf maar wilde niet levenslang alleen maar sla eten en já ik dacht écht dat, dat nodig was. Mr. Food Coach heeft mij geleerd dat ik gewoon normaal kan eten, geen honger hoef te hebben en ook mag en kan genieten van lekkere dingen. Inmiddels pas ik al mijn te klein geworden kleding weer! Mr. Food Coach helpt je op een opbouwende manier, keurt je nooit af, ook niet als de weegschaal een keer blijft hangen. Wat ik persoonlijk erg prettig vind is dat het concept van Mr. Food Coach gewoon ingevoegd kan worden in je gezinsleven omdat je niet apart hoeft te koken, geen ingewikkelde boodschappen moet doen, geen schema hoeft te volgen. Voor mij waren het kleine aanpassingen met grootste resultaten. De wekelijkse update van Mr. Food Coach is altijd een feestje; positief, een dosis humor en het geeft je écht weer een boost. Het is de investering meer dan waard geweest want ik zit ontzettend lekker in mijn vel en voel me fitter dan ooit. Ik ga de samenwerking en de positieve instelling van Jelle missen én toch ook weer niet omdat ik het door zijn kennis en begeleiding nu helemaal zelf kan volhouden.