UITSTEKEND Gebaseerd op 374 recensies Brenda Roegiers17/06/2025 Ik kan beginnen over de podcast, over het wijntje en de pizza en toch afvallen... maar dat is hier al zó vaak gezegd – en ja, ook ik kan het alleen maar bevestigen. Dus laat ik het anders aanpakken Wist je dat er in een varkensschnitzel meer eiwitten zitten dan Mr Foodcoach zelf dacht? Ik dus ook niet. Maar kijk, je steekt hier niet alleen iets op over voeding, je scoort er zelfs wat schnitzelkennis bij. 😊 En dat is precies het mooie aan dit traject: je hoeft niet ineens alles te weten of radicaal anders te doen. Je hoeft geen leven vol wortels en shakes te omarmen. Het voelt zelfs alsof ik nauwelijks iets heb moeten aanpassen. En toch... doe ik duidelijk wél iets anders. Want waar ik vroeger langzaam maar gestaag de weegschaal omhoog zag kruipen, gaat die nu eindelijk de goeie kant op. Het geheim? Het is geen dieet, het is geen “nu even volhouden en daarna terug naar normaal.” Dit is het nieuwe normaal. Het sluipt stilletjes je routine binnen tot je ineens beseft: hé, dit is gewoon hoe ik het nu doe. Zonder gedoe, zonder elke dag opnieuw moeten nadenken, zonder schuldgevoel. Dankjewel Jelle voor de inzichten, de humor, de motiverende spraakberichtjes en ja.... zelf voor het schnitzelmoment. Voor je geloof in mij, ook al had ik dat zelf niet altijd. Ik blijf verder doen zoals ik bezig ben en je hoort zeker nog van me! Marlijn817/06/2025 Ik luisterde al vaak naar de podcast van Mr. (&Mrs) Foodcoach. In februari heb ik Jelle’s hulp ingeroepen om vanaf maart te starten met de coaching van 3 maanden. Erg fijn om zijn adviezen en motiverende woorden te krijgen. En natuurlijk de handige Excel-sheet! Resultaat na 3 maanden is -6kg, maar volgens Jelle hadden het er ook 12 kunnen zijn ;-) dat lukt alleen niet wanneer je ieder weekend gezellige en sociale activiteiten op de planning hebt. Maar… het bewijst maar weer dat je gewoon kan afvallen terwijl je regelmatig geniet van een wijntje en een etentje. Het gaat om de balans en dat is dan ook hoe Jelle coacht. Onwijs bedankt Jelle! Edith Knopf16/06/2025 Ik volgde al even de podcast van mr.foodcoach. Maar zelf een traject doen? Dat heb ik toch niet nodig, die paar kilootjes te zwaar? Hoe erg is dat nou? Maar het bleef me toch dwars zitten. Na de podcast over afvalschaamte, wist ik het, daar heb ik last van. Ik zie er goed uit, beetje te zwaar, maar daar heb ik vooral zelf last van. In januari was de weegschaal op een punt waarvan ik dacht, nu wil ik er iets aan doen. En half maart gestart bij Jelle. Het voelde meteen goed en was precies wat ik nodig had, tips en adviezen al je kennis en informatie, bemoedigende woorden en voice berichten. Een handig excelsheet om dagelijks in te vullen die me enorm hielp me bewust te worden van mijn leefstijl op dat moment. Voorzichtig zette ik in op een paar kilootjes eraf. Zou dat gaan lukken? En nu zijn we drie maanden verder en ben ik het dubbele kwijt van wat ik me had voorgesteld en ik ga natuurlijk door. Want dankzij Mr Foodcoach heb ik mijn leefstijl aangepast: voeden in plaats van vullen (en toch alles kunnen eten) en (veel) meer bewegen. En ik voel me er super goed bij. Geen afvalschaamte meer. Dankjewel Jelle voor je super begeleiding, je motivatie en je humor. Het was heel fijn om met je samen te werken! Ik gun iedereen een Mr Foodcoach!!! Liefs, Edith Gaby Runs the World15/06/2025 Ik was door de podcast al een beetje bekend met de methode van Jelle en wie wil er nou niet pizza kunnen eten en afvallen. Ik hoefde niet veel gewicht kwijt, maar wilde met name een gezonde relatie met voeding krijgen. En het allerbelangrijkste een gezond voedingspatroon krijgen. Een patroon waarbij ik langzaamaan kan afvallen, toch nog eten wat ik wil en het allerbelangrijkste geen jojo effect. Een duurzame methode en verandering van mijn leefstijl. Jelle heeft mij geholpen anders te leren kijken naar voeding, etiketten leren lezen en het fijnste meermaals een spiegel voorgehouden. Ik ben afgevallen tijdens het traject met Jelle, maar het allermooiste… nu een paar weken later ben ik nog verder afgevallen op eigen houtje. Nog steeds met dagen tussendoor dat ik minder goed op mijn voeding let, maar daarna het gewoon weer netjes op kan pakken. Ik ben bewuster van wat ik naar binnen schuif en kan hier nu ook goed mee ‘spelen’. Dankjewel Jelle voor dit fijne traject, de keiharde spiegel en de wijze lessen. Reinier Kornegoor14/06/2025 Ben al een hele tijd bezig met mijn gewicht. Al een aantal keren afgevallen maar net zo hard weer aangekomen. Dit gebeurde ook de laatste keer, ik was inmiddels al weer 10 kilo aangekomen, nadat ik 40 kilo was afgevallen. Nou luisterde ik al een tijdje naar de podcast van Jelle en Iris 'maak afvallen makkelijk' , waarin zij op een hele luchtige en leuke manier vertellen over voeding en een gezonde leefstijl. Ik heb contact gezocht met Jelle, en na een leuk intakegesprek ben ik begonnen aan de 100 dagen challenge. Aan het begin krijg je veel informatie over voeding, beweging en een gezonde leefstijl. Ik dacht dat ik wel aardig wat verstand had van voeding, maar Jelle heeft me op sommige punten wel even met de neus op de feiten gedrukt. Ben inmiddels 99 dagen op weg, en 6 kilo lichter. Maar wat nog veel belangrijker is dat ik nu weet dat je ook kunt en MOET genieten terwijl je afvalt. Jelle, super bedankt voor alle wijze lessen. PS : ik ga je voice memo's op maandag echt missen. Annelies Meijnen13/06/2025 Al enige tijd zat ik niet lekker in mijn vel. Ik zat erg laag in mijn energie en hield geen rekening met wat ik at. Ik vond dat het tijd was voor verandering en wilde gezonder worden en beter voor mezelf zorgen. Voor ik Jelle tegenkwam, was ik 10 kilo afgevallen, door de slechte gewoontes te vervangen en meer structuur te geven aan mijn voedingspatroon. Ik dacht dat ik wel wist wat ik moest doen, “een calorietekort” daar had ik al vaker van gehoord. Maar echt een plan had ik niet, dus de weegschaal kwam stil te staan. Toen ontdekte ik de podcast, ik vond het superleuk om naar Jelle en Iris te luisteren, en ik zoog alle informatie op als een spons. De mogelijkheid om een traject bij Jelle te volgen sprak me meteen aan, dus ben ik zonder te twijfelen de uitdaging aangegaan! En dat was de beste keuze die ik kon maken. Dankzij Jelle snap ik nu hoe voeding werkt. Ik weet hoe ik een goede balans kan vinden tussen afvallen en genieten. Hij brengt alle informatie met humor en herkenbare voorbeelden. Ik heb geleerd om eerlijk naar mijn eetpatroon te kijken en om wat liever voor mezelf te zijn. Naast tips, handvatten en motivatie geeft Jelle je ook stof tot nadenken. Ik vond het heel fijn dat ik alles zelf kon bepalen, maar ook wist dat ik altijd terug kon vallen op zijn kennis en ervaring. Inmiddels ben ik weer ruim 8 kilo kwijt en ik weet zeker dat ik mijn streefgewicht ga halen en daarna kan behouden. Jelle, super bedankt je bent echt een topper! Heidi H.08/06/2025 Sinds 2021 kwamen bij mij langzaam de kilootjes er bij. Ik wist heel goed waar het door kwam, minder gezond eten en niet zoveel bewegen als dat ik daarvoor deed. Net als zovelen, kwam ook ik langs de podcast van Mr.Foodcoach. Voor mij een podcast met veel open deuren, dingen die ik ergens wel wist, maar niet meer wist toe te passen. Ik was, door omstandigheden, mijn balans kwijt geraakt. Deze wilde ik graag terug. Dat betekende maar 1 ding, contact opnemen met Jelle. Begin Maart ben ik met Jelle het traject ingestapt. Ik heb ontzettend veel gehad aan zijn tips en eerlijke feedback. Het beste voor mij uit dit traject is niet enkel dat ik inmiddels 6kg kwijt ben, maar dat ik het op mijn manier een balans heb gevonden. Ik dacht altijd ik moet terug naar het hardlopen en de tien kilometer, en het liefst die halve marathon, ik moet naar de sportschool, ik moet, ik moet, ik moet. Het mooie van dit traject is, je moet helemaal niks. Ik hou helemaal niet van de sportschool, het hardlopen, daar haalde ik mijn voldoening niet meer uit. Ik heb niet altijd zin om iedere week enorm veel stappen te zetten. En dit opende mij de ogen, ik kan mijn balans invullen zoals ik dat wil, en ik kan gewicht verliezen. Ik heb gevonden waar ik blij van wordt met betrekking tot beweging, ik heb de balans gevonden met mijn voeding. Dat is de key. Ik heb mijn authenticiteit behouden. Ik raad iedereen aan om de investering in dit traject te te doen. Het gaat om zoveel meer dan voeding en beweging. Hester van der Klift02/06/2025 Na een jaar waarin ik mijn handen vol had aan het verwerken van mentale ballast, en voeding dus geen prioriteit had en ik daardoor een aantal kilo was aangekomen, was ik dit jaar vastbesloten om de fysieke ballast óók van me af te schudden. Eerder had ik via de podcast Mr. Food Coach al leren kennen, en zijn recht-voor-de-raap-aanpak paste goed bij wat ik vond dat ik nodig had. Een 'reset' om mezelf weer op het goede spoor te krijgen. En dat is gelukt! Mijn hoofddoel van (ruim) -5 kilo heb ik bereikt, en na de periode van 90 dagen voel je jezelf prima in staat om zelf verder te gaan naar waar je wilt. Je krijgt tools en informatie, maakt ze je eigen, en hebt zo een nieuwe basis gelegd voor je toekomst. Natuurlijk gaat het met vallen en opstaan, maar Jelle blijft echt áltijd positief en moedigt aan om verder te gaan. Dat vormde voor mij een goede steun in de rug (en voelde soms als schop onder de kont) op de momenten dat ik er zelf eigenlijk effe klaar mee was. Daarnaast genoot ik van de persoonlijke benadering, hij geeft gerust een inkijkje in zijn leven, en andersom leverde het mij in de laatste paar weken wat leuke reacties en adviezen op die over heel wat anders gingen dan voeding en afvallen 😄. Kortom, je moet wel zelf aan de slag, het is tenslotte jouw lijf en leven, maar Mr. Food Coach geeft je de boost die je nodig hebt om ervoor te gaan en vol te houden! Diethe Van der Veken02/06/2025 ✨ Mijn ervaring met Mr. Foodcoach ✨ Na 6 maanden met Mr. Foodcoach kan ik vol trots zeggen: ik ben bijna 12 kilo afgevallen én heb mijn levensstijl compleet veranderd. Geen quickfix, geen wonderdieet – maar een realistische aanpak die écht werkt als je er zelf voor gaat. Je moet het natuurlijk zelf doen, maar dankzij de juiste begeleiding, motiverende check-ins en het duwtje in de rug van Mr. Foodcoach voelde ik me nooit alleen. Wat ik vooral waardeer? Het draait niet om alles perfect doen. Ik eet pizza, drink af en toe een glaasje wijn 🍕🍷 en tóch val ik af. Het gaat om balans, slimme keuzes en gewoontes die je kan volhouden. Ik voel me fitter, energieker en vooral veel beter in mijn vel. Dit traject heeft niet alleen mijn lichaam veranderd, maar ook mijn mindset. En dat is misschien wel het mooiste resultaat van allemaal. Ben je het jojoën, diëten en frustraties beu? Dan kan ik Mr. Foodcoach alleen maar aanraden. Het is de investering in jezelf écht waard. 💪✨ Anouk Eldering29/05/2025 Mijn traject bij mr. Foodcoach was erg interessant. Voordat ik startte met het traject was ik al best veel afgevallen maar ik liep steeds een beetje vast. Jelle heeft mij een spiegel voorgehouden, was af en toe super streng en direct, maar heeft me vooral veel geleerd. Ondanks dat ik dacht dat ik al heel veel wist over voeding, waren er tijdens het traject super veel eye-openers. Ik leefde veel te veel in een dieetgedachte, had altijd wel wat excuses en had toch ook heel regelmatig nog geen idee wat ik aan calorieën at. Voornamelijk op etentjes, borrels en verjaardagen etc. Daarbij is hij super enthousiast en motiveert hij je en vaak gebruikt hij daarvoor je eigen opmerkingen, doelen en excuses! Kortom je doet het zelf en daar stuurt hij ook op aan! Door hem ben ik ervan overtuigd dat ik zelf nog verder kan gaan en dingen kan bereiken die ik niet had durven dromen! Ik weet hoe het moet, dus gaat het lukken! Bedankt Jelle!
Eet pizza, drink wijn en verlies gewicht
Mr. Food Coach
Kamille 15
3863DT Nijkerk
06 24 23 48 17
KVK 97410284
BTW NL868039524B01