UITSTEKEND Gebaseerd op 380 recensies Linsey Houben07/07/2025 Jelle heeft mij super geholpen. Mijn gewicht ging altijd veel op en neer, meerdere dingen geprobeerd, maar nu in 100 dagen, 8 kg minder. Niet alleen de kilo’s zijn belangrijk, ik voel me gewoon lekkerder in mijn vel en daarvoor hoef ik niets echt te laten liggen. In deze 100 dagen had ik meerdere feestjes, feestdagen, uiteten, vakantie waar ik zeker van het eten en drinken genoten heb. Jelle maakt je bewust van wat je nou eet, wat je soms denkt dat gezond is, heeft uiteindelijk toch meer calorieën dan je denkt. Je leert waar je wat meer op kunt letten hoe je je maaltijden samenstelt. En natuurlijk ook meer bewegen, ik ga nu makkelijk 3-4 keer in de week gemotiveerd na de sportschool. Deze 100 dagen zijn helaas voorbij, ik ga de wekelijkse positieve feedback echt missen, maar ik heb nu MAM+ for life, want ben nog niet bij mijn persoonlijke einddoel. Dus zoek je een coach die echt je leefstijl kan veranderen moet je bij Jelle zijn, want die kilo’s die er bij mij vanaf zijn komen echt niet meer terug!! Marion Collet30/06/2025 Al een aantal jaar probeerde ik kilo’s te verliezen zonder blijvend resultaat. Nadat ik een tijdje de maak afvallen podcast had beluisterd besloot ik me aan te melden bij mr foodcoach voor een traject. In 3 maanden ben ik 6 kilo afgevallen op een verantwoorde manier. Ik heb een beter inzicht gekregen in voeding en heb met plezier het traject gevolgd, de tips en inzichten, doordat je veel zelf aan de slag gaat leer je ook zelf hoe je het moet toepassen. Ik heb weinig laten staan qua eten maar vooral bewustere keuzes gemaakt. Hier heb ik voor de rest van mijn leven profijt van. Nicole Balder29/06/2025 Al ruim een half jaar luisterde ik naar de podcast van Mr. Foodcoach. Na een enthousiaste intake ben ik gelijk de dag erna aan de slag gegaan. Tijdens de intake hebben Jelle en ik het gehad over de al gevolgde diëten. Van koolhydraat-arme diëten, tot Sonja Bakker tot herbal life.. Niets lieten de kilo’s definitief verdwijnen. Tijdens het dieet gaat het prima en de kilo’s vliegen er af. Maar dan daarna, zaten ze er zo weer aan. De weegschaal was al jaren mijn vijand, ik had er echt meer dan 5 jaar niet opgestaan. Ik schrok van mn startgewicht. Er moest iets drastisch veranderen.. Dus vol goede moed gestart met Lose Weight Enjoy Life. En daar is niets aan gelogen. Nadat ik in de eerste week geleerd heb hoe ik mijn eten kan tracken, heb ik niet meer anders gedaan. Het motiveerde me om vaker te gaan sporten en lekker te bewegen. Halverwege het traject had ik het idee niet voldoende te hebben geleerd. Maar na contact met Jelle gaf hij aan dat dit het echt is. Afvallen is niet moeilijk, zolang je maar zelf aan de juiste knoppen draait. En die knoppen kun je zelf bedienen. Ik merk aan mezelf dat ik energieker ben, makkelijker naar de sportschool ga en zelf zonder problemen elke dag op de weegschaal sta. Natuurlijk zit er de ene dag wat aan, de andere dag weer iets verloren. Het is leuk om te ontdekken waar dit vandaan komt. Zo merk ik het bijvoorbeeld sterk als we soep hebben gegeten, dan ben ik de dag erna zwaarder. Maar binnen een dag is dat ook weer verdwenen. In 12 weken tijd ben ik 8 kilo kwijt en ik durf nu wel met zekerheid te zeggen dat deze niet meer terugkomen. Tijdens de coaching heb ik ‘normaal’ geleefd. Wijntjes, pizza, BBQ’s; alles is voorbij gekomen. Hoewel ik eerst nog onzeker was welke keuzes ik moest maken, heeft Jelle me er van overtuigd dat ik moest genieten. Dat dat net zo belangrijk is als het laten dalen van de weegschaal! Het coachingstraject is nu afgelopen en ik ben nog lang niet klaar. Het heeft me genoeg handvatten gegeven om zelf lekker door te gaan om nog gezondere versie van mezelf te worden!! Lindemunck23/06/2025 Super blij dat ik met Mr. foodcoach aan de slag ben gegaan. Mijn doel was om op een rustige manier af te vallen, zonder mezelf te verliezen in strenge diëten of kortetermijndenken. En dat is gelukt. Het gaat niet alleen enkel over eten. Het gaat ook over slapen, bewegen, bewustwording. Zelfs als het eens foutgaat, is dat ook weer een les. Waar ik vroeger de handdoek in de ring gooide, was Jelle daar, zonder wijzend vingertje, maar wel om te zeggen dat niet alles verloren is. Ik heb geleerd om de draad weer op te pikken en vooral niet op te geven. Hierdoor leer je dus dat afvallen echt geen lijdensweg hoeft te zijn en er ruimte is voor dingen waarvan je houdt. Jelle heeft goeie tools waarmee hij je vooruitgang in kaart brengt, leuk om je positieve evolutie op te volgen! De begeleiding voelde oprecht, persoonlijk en tegelijk professioneel. Geen oordeel, geen druk, wel veel steun, inzichten en een duwtje in de juiste richting. Ik ben blij dat ik dit niet alleen moest doen, en kijk ernaar uit om in dezelfde lijn verder te gaan. Zo kom je er dus wel, stap voor stap. Ik doe alvast nog even verder 🙌🏻☺️ David van den ham23/06/2025 Als je gewicht kwijt wil moet je actie ondernemen. Ik wilde al een tijdje wat kilo's verliezen maar het lukte niet op een duurzame manier. Dus ik dacht dan maar hulp zoeken en zo kwam ik via via bij Jelle uit. Vanaf het begin eigenlijk al een goede klik en waren de verwachtingen duidelijk. Er moeten wat kilo's af maar het moet niet ten koste gaan van alle leuke dingen. Dus zodoende zijn we gestart en hebben we eigenlijk al 12 weken alle leuke dingen kunnen doen die voorbij zijn gekomen (feestdagen, borrels, bbq's en dinertjes). Nu zitten we in de laatste week ben ik 6kg kwijt en heeft Jelle plezier bij het lezen van mijn wekelijkse check-in want ik geniet (soms bijna iets te veel) en zit lekkerder in mijn vel. Het hele traject heeft mij een goed inzicht gegeven over wat je nou moet doen om duurzaam gewicht te verliezen. Het is belangrijk om een spiegel te hebben en vooral eerlijk te zijn tegenover je zelf en Jelle helpt je daar goed bij en geeft je de juiste richting voor de toekomst. chris wigmans23/06/2025 Ik luister eigenlijk altijd Engelse podcasts, maar toen ik op Spotify zocht op “afvallen”, kreeg ik steeds van die overdreven Amerikaanse all-or-nothing fitness freaks. Tot ik op de podcast van Jelle en Iris stuitte. Wat een verademing! Nuchter, duidelijk en met veel humor en herkenbaarheid. “Afvallen is in theorie niet zo moeilijk,” zegt Jelle. “Je wordt gewoon gek gemaakt door marketing.” Precies dat. De all-or-nothing mindset waar je vaak in wordt gezogen, houdt niemand vol. Ik ben in januari begonnen met luisteren van de podcast en toen ik op een gegeven moment niet verder afviel, heb ik coaching aangevraagd. Jelle is heerlijk direct – je kunt jezelf niet meer voor de gek houden. Ik raad deze podcast en Mr Food Coach aan iedereen aan. Eerlijk, helder en met twee voeten op de grond. Ik hoop dat Jelle en Iris de dieetindustrie compleet slopen, en dat steeds meer mensen het zichzelf gunnen om op een gezondere manier af te vallen. Ik ben nu 6 maanden verder, 7 kilo kwijt en voel me eindelijk weer gezond! Dank Jelle en Iris!! Brenda Roegiers17/06/2025 Ik kan beginnen over de podcast, over het wijntje en de pizza en toch afvallen... maar dat is hier al zó vaak gezegd – en ja, ook ik kan het alleen maar bevestigen. Dus laat ik het anders aanpakken Wist je dat er in een varkensschnitzel meer eiwitten zitten dan Mr Foodcoach zelf dacht? Ik dus ook niet. Maar kijk, je steekt hier niet alleen iets op over voeding, je scoort er zelfs wat schnitzelkennis bij. 😊 En dat is precies het mooie aan dit traject: je hoeft niet ineens alles te weten of radicaal anders te doen. Je hoeft geen leven vol wortels en shakes te omarmen. Het voelt zelfs alsof ik nauwelijks iets heb moeten aanpassen. En toch... doe ik duidelijk wél iets anders. Want waar ik vroeger langzaam maar gestaag de weegschaal omhoog zag kruipen, gaat die nu eindelijk de goeie kant op. Het geheim? Het is geen dieet, het is geen “nu even volhouden en daarna terug naar normaal.” Dit is het nieuwe normaal. Het sluipt stilletjes je routine binnen tot je ineens beseft: hé, dit is gewoon hoe ik het nu doe. Zonder gedoe, zonder elke dag opnieuw moeten nadenken, zonder schuldgevoel. Dankjewel Jelle voor de inzichten, de humor, de motiverende spraakberichtjes en ja.... zelf voor het schnitzelmoment. Voor je geloof in mij, ook al had ik dat zelf niet altijd. Ik blijf verder doen zoals ik bezig ben en je hoort zeker nog van me! Marlijn817/06/2025 Ik luisterde al vaak naar de podcast van Mr. (&Mrs) Foodcoach. In februari heb ik Jelle’s hulp ingeroepen om vanaf maart te starten met de coaching van 3 maanden. Erg fijn om zijn adviezen en motiverende woorden te krijgen. En natuurlijk de handige Excel-sheet! Resultaat na 3 maanden is -6kg, maar volgens Jelle hadden het er ook 12 kunnen zijn ;-) dat lukt alleen niet wanneer je ieder weekend gezellige en sociale activiteiten op de planning hebt. Maar… het bewijst maar weer dat je gewoon kan afvallen terwijl je regelmatig geniet van een wijntje en een etentje. Het gaat om de balans en dat is dan ook hoe Jelle coacht. Onwijs bedankt Jelle! Edith Knopf16/06/2025 Ik volgde al even de podcast van mr.foodcoach. Maar zelf een traject doen? Dat heb ik toch niet nodig, die paar kilootjes te zwaar? Hoe erg is dat nou? Maar het bleef me toch dwars zitten. Na de podcast over afvalschaamte, wist ik het, daar heb ik last van. Ik zie er goed uit, beetje te zwaar, maar daar heb ik vooral zelf last van. In januari was de weegschaal op een punt waarvan ik dacht, nu wil ik er iets aan doen. En half maart gestart bij Jelle. Het voelde meteen goed en was precies wat ik nodig had, tips en adviezen al je kennis en informatie, bemoedigende woorden en voice berichten. Een handig excelsheet om dagelijks in te vullen die me enorm hielp me bewust te worden van mijn leefstijl op dat moment. Voorzichtig zette ik in op een paar kilootjes eraf. Zou dat gaan lukken? En nu zijn we drie maanden verder en ben ik het dubbele kwijt van wat ik me had voorgesteld en ik ga natuurlijk door. Want dankzij Mr Foodcoach heb ik mijn leefstijl aangepast: voeden in plaats van vullen (en toch alles kunnen eten) en (veel) meer bewegen. En ik voel me er super goed bij. Geen afvalschaamte meer. Dankjewel Jelle voor je super begeleiding, je motivatie en je humor. Het was heel fijn om met je samen te werken! Ik gun iedereen een Mr Foodcoach!!! Liefs, Edith Gaby Runs the World15/06/2025 Ik was door de podcast al een beetje bekend met de methode van Jelle en wie wil er nou niet pizza kunnen eten en afvallen. Ik hoefde niet veel gewicht kwijt, maar wilde met name een gezonde relatie met voeding krijgen. En het allerbelangrijkste een gezond voedingspatroon krijgen. Een patroon waarbij ik langzaamaan kan afvallen, toch nog eten wat ik wil en het allerbelangrijkste geen jojo effect. Een duurzame methode en verandering van mijn leefstijl. Jelle heeft mij geholpen anders te leren kijken naar voeding, etiketten leren lezen en het fijnste meermaals een spiegel voorgehouden. Ik ben afgevallen tijdens het traject met Jelle, maar het allermooiste… nu een paar weken later ben ik nog verder afgevallen op eigen houtje. Nog steeds met dagen tussendoor dat ik minder goed op mijn voeding let, maar daarna het gewoon weer netjes op kan pakken. Ik ben bewuster van wat ik naar binnen schuif en kan hier nu ook goed mee ‘spelen’. Dankjewel Jelle voor dit fijne traject, de keiharde spiegel en de wijze lessen.
Eet pizza, drink wijn en verlies gewicht
Mr. Food Coach
Kamille 15
3863DT Nijkerk
06 24 23 48 17
KVK 97410284
BTW NL868039524B01