Contact

 
 
 
  Uitstekend  
    
 Gebaseerd op 245 recensies 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Mirjam Kradolfer 
 
17/04/2024
 
 
  
Op een dag denk je, ik begin eens aan de podcast 'Maak Afvallen Makkelijk'. Na wat afleveringen geluisterd te hebben, was ik zo enthousiast dat ik ook op Instagram Mr. Food Coach (Jelle) begon te volgen. En toen was daar de dag, een poll, of er volgers waren die interesse hadden in een persoonlijk traject. Zonder te lang na te denken "ja" geantwoord, want ik dacht al maanden lang, het wordt eens tijd om af te vallen. Tot mijn eigen verbazing, dezelfde dag nog contact gekregen met Jelle en een intake ingepland. Dezelfde week begon ik met het traject op zaterdag, van alle dagen..., want waarom wachten als je er gelijk mee aan de slag kan.

Nu 90 dagen later, rond ik het traject af met bijna -10 kilo op de teller. Maar zou bijna willen zeggen dat de kennis die ik tot me heb genomen, net zo veel waarde in gewicht zou hebben. Ik ben van dieetgedachtes af, ben gezonder en gelukkiger dan ik geweest ben in een hele lange tijd. Afvallen hoeft echt niet moeilijk te zijn, geloof me het is geen marketing, het is de waarheid.

Door verschillende lessen, opdrachten en contactmomenten neemt Jelle je mee in hoe het werkt. Je gaat soms op je bek, maar daar leer je het meeste van. Jelle leert je reflecteren over dat soort momenten, zonder perfectie te verwachten. Genieten van het leven moet namelijk ook nog kunnen.

Jelle, ik wil je heel erg bedanken voor alle lessen. Maar vooral voor alle eerlijke momenten, dat je mij wees op dat ik ook mag loslaten en mag genieten. Neem het voor altijd met me mee. Op naar nog eens -10 kilo, want het stopt niet na dit traject, maar het is wel een stuk makkelijker.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Tessa Van Dort 
 
15/04/2024
 
 
  
Afgelopen 3 maanden het coachinstraject bij Jelle gevolgd. De eerste kilo's zijn eraf maar door de opgebouwde kennis door het traject en de podcast, ben ik er zeker van dat de volgende kilo's nog volgen om mijn doel te behalen. Het is een echte levenstijl verandering geworden en geen "dieet" waardoor ik in het JoJo effect terug viel. Zo zag ik dat foodwissels ook een grote verandering kan brengen. De opdrachten tijdens het project deden mij ook na denken en beseffen over bepaalde gewoonten die je afgelopen jaren hebt opgebouwd.
En daarbij heb ik afgelopen maanden alsnog genoten van feestjes en gezellige etentjes.
Bedankt Jelle!!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Eveline van de Veen 
 
14/04/2024
 
 
  
Welk dieet ook, niets hielp of was vol te houden op de lange termijn. Tot ik Mr. Food Coach leerde kennen. Nooit een dag spijt gehad van deze keuze!

Gewoon af en toe een wijntje of biertje, een etentje, het kon. Inzicht in wat voeding en beweging met je lichaam doet; Mr. Food Coach heeft het mij allemaal geleerd. Ik doe de dingen die ik eerder ook deed, maar nu weloverwogen door de kennis die er is. En daardoor geniet ik nog meer!

Aan het eind van het traject was ik 7 kilo kwijt! Een mooi begin om op eigen kracht aan verder te werken.

Dank!!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Mariëlle Schuurman 
 
12/04/2024
 
 
  
Ik was een beetje dieetmoe. Noem een dieet en ik had het geprobeerd. De eerste paar keer met redelijk succes, maar de vele diëten daarna was het vooral een succes voor de portemonnee van de bedenker en die van de supermarkt. Ik werd steeds wat lichter in de portemonnee en steeds wat zwaarder op de weegschaal. Daar werd ik niet bepaald blij van. Maar ik was zo gedemotiveerd geraakt dat ik ook geen zin meer had om weer tijd, energie en geld te besteden aan vreemde ingrediënten, ingewikkelde recepten en apart te moeten koken voor de rest van het gezin.

In mijn dieetloze periode volgde ik al wel Mr. Foodcoach op Insta en al die posts en reviews maakten mij steeds iets nieuwsgieriger. Hoezo ‘niet diëten’? Hoezo ‘gewoon patat eten en toch afvallen’? Hoe dan, al die succesverhalen? Na de zoveelste foto van mezelf waar ik totaal niet blij van werd, besloot ik Jelle maar eens een berichtje te sturen. Al die succesverhalen en zijn posts hadden me wel getriggerd. Ik besloot mezelf dus die investering te gunnen en ervoor te gaan! ‘Wanneer wil je starten?’ vroeg Jelle.

Wat een kennis heb ik op gedaan en wat een inzichten heb ik gekregen dankzij Jelle. Ik had gemiddeld elke week wel een etentje en/of lunch en toch viel ik af (terwijl ik gewoon van de kaart koos wat ik lekker vond).

Inmiddels heb ik er ruim 10 kilo af! Had ik een van die bijzondere diëten 3 maanden weten vol te houden, dan waren het er misschien 15 geweest. Maar dan was ik over een half jaar weer 20 kilo zwaarder omdat het gewoon niet toe te passen is in je normale leven. Met de kennis die ik nu heb, weet ik dat ik bij Jelle geen dieet heb gevolgd, maar een nieuwe levensstijl heb ontwikkeld en weet ik zeker dat ik die andere overtollige 10-15 kilo de komende maanden ook nog wel kwijt raak.

Superbedankt Jelle voor dit waardevolle traject! Iedereen die wil afvallen gun je een Mr. Food Coach in zijn/haar leven!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Susan Hilhorst 
 
08/04/2024
 
 
  
Afgelopen 3 maanden het traject bij mr food coach gevolgd. Waarbij ik veel heb geleerd rondom voeding, afvallen en toch kunnen blijven genieten.

Tijdens die 3 maanden nooit het gevoel gehad dat het een diëten was of dat ik iets niet mocht hebben. Het is echt een leefstijl verandering.

De persoonlijke begeleiding van jelle is super fijn. Regelmatig word je met de neus of de feiten gedrukt, en geen vraag is te gek.

Elke week weer een update krijgen, waarin je veel postitieve motivatie kreeg en tips waarmee je weer verder kon in het traject.

Dit traject is echt een aanrader voor iedereen🤩
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Stephanie Maes 
 
08/04/2024
 
 
  
Ik heb zonet het traject afgerond met mr. Foodcoach en wat een traject was het! Ik heb zoveel bijgeleerd, over drinken, eten, sporten, ontspannen en nog veel meer.

Het belangrijkste wat ik heb geleerd is loslaten, je mag eens ongezond eten, je mag je eens laten gaan, zolang je daarna terug weet hoe je het gezonde eetpatroon terug kan opnemen.
Door de drukte vergat ik vaak te ontspannen en was ik sporten helemaal vergeten. Door dit traject heb ik mijn liefde voor sporten teruggevonden: ik sta veel vaker terug in de fitness, ik ga 3x per week gaan lopen, ik heb me ingeschreven voor yoga en ga bijna elke dag gaan wandelen.
Ook mijn boeken heb ik terug van onder het stof uit de boekenkast gehaald en ik probeer dagelijks 15min. te lezen.

Doorheen het traject kan ik met trots zeggen dat ik enkele kilo’s verloren ben. En door alle tools die mr. Foodcoach me heeft aangereikt, weet ik hoe ik verder kan gaan om er nog meer te verliezen. Maar belangrijker nog, door dit traject, is de kilo’s verliezen mijn hoofddoel niet meer. Mijn hoofddoel is geworden om me fitter en gezonder voelen. Ik voel me meer ontspannen als ik ga lopen, dus daarom doe ik dat. Ik voel me veel beter/fitter als ik een stuk fruit eet i.p.v. een koek, dus daarom doe ik dat. Neemt niet weg dat ik me ook eens goed kan voelen door een lekkere pizza te eten op een vrijdagavond, maar de volgende dag heb ik mijn aardbeien en mijn Hipro yoghurt klaarstaan.

Dankjewel mr Foodcoach voor dit geweldige traject!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Jeroen van Hemert 
 
08/04/2024
 
 
  
In mijn zoektocht naar een permanente oplossing voor mijn jojo gedrag bij het afvallen ben ik bij de podcasts van Mr. Food Coach uitgekomen.

Dit sprak meteen aan. Met name het gewone gedrag. Ook Jelle gaat in het weekend wel eens door het geluid of ontbijt eens keer met een tompouce. En hier hou ik van.

Voor mij is belangrijk om te snappen wat mij lichaam nodig heeft en hoe ik de balans kan vinden tussen plezier en toch afvallen. En dit zeer zeker gelukt (voor honderdduizend miljoen procent: dat zijn Jelles favoriete woorden)

Jelle is een toffe gast die een persoonlijke en directe benadering heeft en je elke weer even met de neus (positief) op de feiten drukt.

Jelle is kundig en past het programma aan waar nodig zonder ingewikkelde voedingsschema’s of recepten, gewoon snappen hoe je lichaam en hoe voeding werkt.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Yannick Vrielink 
 
08/04/2024
 
 
  
Ik wil ten eerste Jelle enorm bedanken voor alle kennis die hij mij heeft gegeven. Zijn werkwijze kwam op mij over als altijd direct en eerlijk wat zeker enorm bij draagt in het succes waar hij mensen in helpt, want dat heeft hij absoluut bij mij gedaan!

Resultaat? Momenteel een goede 6kg kwijt. Had ik meer gehoopt? Ja absoluut, maar Jelle is geen tovenaar! Hij rijkt je alle kennis aan wat je kan helpen. Je bepaalt zelf hoe succesvol je traject is.

Mijn leven is alles behalve dag in dag uit het zelfde. En hier heb ik zeker de touwtjes een aantal keer te veel laten vieren. Is dit een probleem? Nee absoluut niet. De kennis die Jelle heeft overgebracht is onbetaalbaar naar de fitste versie van je zelf.

Één van de belangrijkste dingen die ik heb geleerd is dat het een duurzame oplossing moet zijn.

En daarvoor kan ik alleen maar Jelle nogmaals enorm bedanken. Hij staat altijd voor je klaar, zelfs als ik voor de zoveelste keer met een niet nuttige detailvraag aan kwam!

Voor mij de belangrijkste reden om af te vallen was fitter worden en daarnaast sneller te worden in de rallysport die ik beoefen. En met de eerste wedstrijd afgelopen weekend op het hoogste niveau in Nederland direct winnend af te sluiten kan het seizoen niet beter beginnen.

We krijgen elke dag een nieuwe kans om de stap te zetten naar de fitste versie van jezelf! Wanneer zet jij de eerste stap? Jelle je bent een topper, thanks kerel!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Annemarieke Russcher 
 
03/04/2024
 
 
  
Zo een coachingtraject bij Jelle was precies wat ik nodig had. Na jaren van geklungel met dieeten en recepten volgen, leerde ik bij Jelle hoe het wel moest. Je gaat echt naar jezelf kijken van wat je aan het doen bent en daarop wordt je aangestuurd tot resultaten. Je kijk op afvallen veranderd. Je leert jezelf bij te sturen, je leert dat afvallen makkelijker is dan gedacht. Je leert dat het met vallen maar vooral met opstaan en weer doorgaan is.
Echt pak de kans en ga in de leer bij Jelle. Hij zal je helpen.
Luister ook de podcast daar krijg je ook  veel inzichten en het helpt ook dat Jelle en zijn vrouw Iris ook gewoon mensen zijn. Maar met een doel!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Lisanne Volkers 
 
19/03/2024
 
 
  
Het 90-dagen traject bij Mr. Food Coach heeft mij ontzettend veel kennis, rust en vertrouwen gebracht! Het hoéft inderdaad niet zo moeilijk te zijn, dat weet ik nu. Jelle geeft je de kennis en tools om te leren hoe je kunt afvallen op jouw manier en jouw tempo, passend bij jouw leven en doelen. Zo fijn om altijd iemand te hebben waar je je vragen aan kunt stellen of kunt sparren als je ergens tegenaan loopt. De vermakelijke podcast blijft een mooie toevoeging tijdens het traject, echt een aanrader om te luisteren tijdens je wandelingen zodat je die stappen ook nog eens makkelijker gaat zetten. Dank Jelle (en Iris) voor het waardevolle traject, ik kan dit aan iedereen die wat kilo's kwijt wil en hier alles over wil leren 100% aanbevelen!